2) Pay your bills on time. At the same time charges or choose who you should let it go, if it is impossible to collect.
3) Keep your promises. If not satisfied, ask yourself why you have resistance. You always have the right to change your mind, to apologize, to compensate, to re-negotiate and offer another alternative to a broken promise, but not as usual. The easiest way to avoid failure to do something you want to do is say no from the beginning.
4) Remove as much as possible and delegate tasks that do and do not prefer to dedicate your time doing that themselves enjoy.
5) Give yourself permission to rest if you're on a time and date that you need permission to act if you are in a time of opportunity.
6) Tira, collects and organizes, nothing will take more energy than a cluttered space full of things from the past that no longer need.
7) Give priority to your health, without the machinery of your body working at maximum, you can not do much. Take some breaks.
8) He faces situations that are tolerating toxic, from rescuing a friend or relative, to tolerate negative actions of a couple or a group, take the necessary action.
9) Accept. Not resignation, but nothing makes you lose more energy than stand and fight against a situation you can not change.
10) Forgive, let go of a situation that is causing you pain, you can always choose to leave the pain of memory.
H.H. Tenzin Gyatso - XIV Dalai Lama of Tibet
Questa citazione non ha una fonte certa, o perlomeno io non l'ho trovata.
Inoltre le traduzioni lasciano un pochino a desiderare...soprattutto la numero 8.
Chi mi aiuta è bravo!
1) Lascia andare le persone che condividono solo lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizio sugli altri. Se qualcuno cerca un cestino per buttare la sua immondizia, fa sì che non sia la tua mente.
2) Paga i tuoi debiti in tempo. Nel contempo fai pagare a chi ti deve o scegli di lasciarlo andare, se ormai non lo può fare.
3) Mantieni le tue promesse. Se non l'hai fatto, domandati perché fai fatica. Hai sempre il diritto di cambiare opinione, scusarti, compensare, rinegoziare e offrire un'alternativa ad una promessa non mantenuta; ma non farlo diventare un'abitudine.
Il modo più semplice di evitare di non fare una cosa che prometti di fare e dire NO subito.
4) Sgombera la mente il più possibile e delega i compiti che preferisci non fare, dedica il tuo tempo a fare quello che ti porta gioia.
5) Permettiti di riposare quando ti serve e datti il permesso di agire se hai un'occasione buona.
6) Butta, raccogli e organizza, niente ti prende più energia di uno spazio disordinato e pieno di cose del passato che ormai non ti servono più.
7) Dà priorità alla tua salute, senza la macchina del tuo corpo che funziona al massimo, non puoi fare molto. Fai delle pause.
8) Affronta le situazioni tossiche che stai tollerando, per recuperare un amico o un famigliare, fino a tollerare azioni negative di un compagno o un gruppo; prendi l'azione necessaria.
9) Accetta. Non per rassegnazione, ma niente ti fa perdere più energia di litigare con una situazione che non puoi cambiare.
10) Perdona, lascia andare una situazione che è causa di dolore, puoi sempre scegliere di lasciare il dolore del ricordo.
H.H. Tenzin Gyatso - XIV Dalai Lama of Tibet
